Personlig Trening

Personlig Trener, Mental trener, kostholdsveileder, Cross training instruktør og Skill instruktør.

Med meg som din PT vil du få en som selv har personlig erfaring med livsstilsendring. Jeg innehar de nødvendige verktøyene innenfor personlig trening, kosthold og mental trening som skal til for at vi skal kunne knuse dine mål.

Fysisk aktivitet er noe av det beste du kan gi deg selv for å kunne prestere på alle av livets arenaer.
«Vil du, kan du!»

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Mental trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening

Kontakt:
- E-post: lpthorenfeldtt@gmail.com
- Telefon: 48474628

Personlig trener, servicemedarbeider og sykkelinstruktør.

Jeg er her for å hjelpe deg, slik at du kommer i best mulig form, fysisk og mentalt. Hver treningsøkt er fullt tilpasset dine individuelle behov og alder. Jeg er her for å motivere deg, og for å gjøre treningen din morsommere. Det viktigste er at du trives med treningsprosessen og er stolt av innsatsen din. «Med riktig start og fornuftig progresjon, skal vi nå målene dine sammen!»

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved The Physics of Fitness - Douglas Brignole
- Sykkelinstruktør ved Norges Idrettshøgskole

Kontakt:
- Telefon: 90544928
- E-post: Sykkel_morten@hotmail.com

Personlig trener, Helse- og treningsfysiolog, Ergoterapaut, og gruppetimeinstruktør.


Jeg er en PT som ønsker å fremme sunne og motiverende treningsrutiner. Smarte mål, og trening som vil vare, er noen viktige fokusområder jeg vil nå sammen med kundene mine. For meg er det viktig med et godt samarbeid, der kunden får ta del i sin egen trening. Mitt kompetanseområde er variert! Jeg har jobbet mye med generell styrke og kondisjonstrening, bevegelighet og avspenning, rehabilitering og forebygging, samt mer spesifikke trenings mål.
Med bakgrunn innen ergoterapi har jeg bred kunnskap om tilrettelegging og muliggjørelse av aktiviteter for den enkelte.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Utdannet Helse- og treningsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole
- Utdannet Ergoterapeut ved OsloMet
- Sertifisert AKTIV-instruktør
- Treningsbakgrunn fra dans og CrossFit

Kontakt:
- E-post: Pauline.klaastad@hotmail.com
- Telefon: 91859406

Personlig Trener, gruppetimeinstruktør, Cross Training og resepsjonist.

Mine mål er å få kundene til å oppleve treningsglede. Jeg elsker utfordringer, og det i sammen med deg,... mot dine mål. En god helse handler om så mye mer enn bare fysisk trening. Det handler også i stor grad om mestring, ernæring og ikke minst mental helse.

Personlig Trener og kostholdsveileder.

Som personlig trener er jeg opptatt av å se deg som person, med fokus på god kommunikasjon. Jeg mener at både fysisk og psykisk helse henger sammen.

Jeg har selv erfaring med tilrettelegging ved nedsatt funksjon og vet hvor viktig det er med tilpasset trening. Sammen vil jeg at vi skaper en hverdag der du kjenner på mestring, progresjon og treningsglede.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening
- Salg, markedsføring og kommunikasjon ved Akademiet for Personlig Trening
- AFPT’s videreutdanning rettet mot ulike målgrupper;
- Barn & ungdom
- Under & etter graviditet
- Senior

Kontakt:
- E-post: frida_christensen@hotmail.com

Personlig trener, gruppetimeinstruktør og resepsjonist/administrasjon.

Min bakgrunn er rik og variert; med en solid forankring i treningsvitenskap, er jeg også stolt av min idrettslige reise gjennom 10 år i fotballens verden og 5 år med kampsport. Disse erfaringene har formet min forståelse for disiplin, utholdenhet og den transformative kraften av trening. Min filosofi som PT er “If it doesn't challenge you, it won't change you”. Jeg tror på å utfordre for å skape en endring, samt strekke grenser for å oppnå vekst. Jeg ønsker å åpne dørene til en verden hvor trening møter mestringsfølelse. Med en unik blanding av faglig dyktighet og lidenskap for å se andre lykkes, streber jeg etter å gi hver klient en opplevelse som er både lærerik og inspirerende. Min ekspertise spenner fra funksjonell trening og praktisk muskelbygging, til målrettet rehabilitering og strategisk fettreduksjon. Jeg tror på å motivere og engasjere for å nå dine personlige mål.

Kurs og sertifiseringer:
- Avansert Personlig Trener EQF Nivå 4
- Fitnessinstruktør EQF Nivå 3
- Fitnessassistent EQF Nivå 2
- Idrettsinstruktør/Idrettssoldat ved Forsvaret
- Ernæring ved HVL
- Bachelorgrad i idrett
- Brattkort & Våttkort: Bevis på ekspertise i klatring og vannsport

Kontakt:
- E-post: chriemil@gmail.com

Personlig trener, kostholdsveileder, resepsjonist / medlems konsulent, og gruppetimeinstruktør.

Jeg er lidenskapelig interessert i trening, helse og mennesker. Mitt ønske er å hjelpe mine kunder til å nå sine mål og å få mer overskudd i hverdagen. Min motivasjon er å se kunder lykkes og å oppnå mestringsfølelse gjennom riktig trening og kosthold.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening
- Salg, markedsføring og kommunikasjon ved Akademiet for Personlig Trening
- AFPT’s videreutdanning rettet mot ulike målgrupper;
- Barn & ungdom
- Under & etter graviditet
- Senior

Kontakt:
- E-post: tinis255@gmail.com

Personlig trener, kostholdsveileder og Cross Training instruktør.

Med over 13 års erfaring som PT har jeg hjulpet folk med å få på plass gode rutiner og en god tilnærming til trening. Sammen med DEG tilrettelegger jeg så du skal få en god opplevelse. Jeg legger vekt på at du skal synes trening er gøy og utfordrende. Samtidig som DINE mål, blir MINE mål.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Fagsamlinger om kosthold og ernæring
- Treningsbakgrunn fra ballidretter, CrossFit, kampsport og Fitness

Kontakt:
- E-post: Stigmt@hotmail.com
- Telefon : 90 16 57 99

Personlig trener og gruppetimeinstruktør.

Jeg har sterk tro på at trening er viktig for både fysisk og psykisk helse. Jeg elsker å jobbe med mennesker, og jeg ønsker at alle skal kunne komme i form, oppnå mestring og å få kjenne ekte treningsglede!

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Svømmetrener for Larvik Svømmeklubb
- Lang erfaring innen livredning
- Aktiv utøver og coach innen triatlon og maraton

Kontakt:
- E-post: aguante_74@hotmail.com
- Telefon: 99405777

Personlig trener og servicemedarbeider.

Jeg lager ikke bare treningsprogrammer – jeg bygger kroppskontroll, styrke og mentalitet som takler utfordringer, både i gymmen, på banen og ute i verden.
Hos meg handler trening ikke om å telle reps – det handler om å mestre egen kropp, pushe grenser og lære å styre hodet når kroppen vil gi opp.

Uansett om du vil knuse din første muscle-up, eie bakken på snowboardet,
mestre kontrollen på skateboardet eller ta fysikken din til et nytt nivå på volleyballbanen – planen tilpasses deg.
Med over 15 års erfaring fra volleyball, kombinert med styrketrening, calisthenics og ekstremsport, vet jeg hva som kreves for å bygge både eksplosivitet, kontroll og utholdenhet – uansett arena.

Trening skal være gøy, men den skal også teste deg. Jeg lærer deg å like ubehaget, finne mestring i det vanskelige og bli komfortabel med å være ukomfortabel.

Dette er ikke bare trening – det er en prosess som bygger både fysikk, mindset og en god dose attitude.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening

Kontakt:
- E-post: ptolejacob@gmail.com

Trenings veileder/Coach, kostholdsveileder og gruppetimeinstruktør

Jeg er veldig interessert i trening, helse og mennesker. Jeg liker å hjelpe mine kunder som trenger støtte,motivasjon og inspirasjon til å lykkes i livet. Som personlig trener vil jeg jobbe med alle mennesker uavhengig av forutsetninger og utgangspunkt. Min motivasjon er å være en støttespiller og at de lykkes med sine mål samt skape treningsglede.

Kurs og sertifiseringer:
- Treningsveileder ved Norges Idrettshøyskole
- Kosthold og Coaching ved Easylife
- Salg og Coaching og mental trener ved Norges Idrettshøyskole
- Sykkel og sal instruktør ved Norges Idrettshøyskole
- Massasje terapeut ved Hud og Spa akademiet

Kontakt: E-post:
- E-post: janne-si@outlook.com