Personlig Trening

Personlig trener, Coach og gruppetimeinstruktør.

Gründer og driver av Restart Vestfold AS, i samarbeid med SPREK Fritid og Larvik Muskelterapi, som holder til på SPREK Torstrand.
Har bakgrunn fra friidrett og håndball, og er tidligere håndballspiller for det Norske landslaget og Larvik Håndballklubb.

Jeg brenner for å få mennesker i aktivitet, hjelpe dem med å finne treningsformen som passer best for dem, og skape treningsglede. Resultater og mestring kommer når du finner en treningsform du trives med, og har kontinuitet i treningen. Det handler om å bygge gode vaner inn i hverdagen.

Jeg er utdannet personlig trener fra AFPT, BioCircuit-instruktør og Cross-instruktør.

Kontakt:
E-post: restartvestfold@gmail.com
SMS: 483 10377

Personlig trener, Coach og gruppetimeinstruktør.

Trening som gir resultater, mestring og overskudd i hverdagen!

Jeg har jobbet som pt siden 2014, som lærer i videregående skole siden 2013 og som gruppetreningsinstruktør siden jeg var 16 år. På SPREK holder jeg høyintensive gruppetimer i CrossTraining og Skill Sonen.

Min faglige styrke ligger innen styrke- og kondisjonstrening. Jeg er opptatt av effektiv, motiverende og individuelt tilpasset trening, og ønsker å hjelpe kundene med å utvikle en allsidig fysisk form. Gjerne gjennom en kombinasjon av styrke og kondisjon, men alltid med utgangspunkt i kundens egne mål og ønsker.
Som mamma til to små gutter kjenner jeg godt til utfordringene med å prioritere trening i en hektisk hverdag. Denne erfaringen tar jeg med meg i arbeidet med blant annet mødre som ønsker å komme i bedre form, bygge styrke og finne gode treningsrutiner.
Jeg ønsker å vise at trening ikke trenger å være komplisert eller tidkrevende for å gi resultater.
Enten målet er å komme i gang, bli sterkere, forbedre kondisjonen eller ta treningen til et nytt nivå, møter jeg kundene med engasjement, tett oppfølging og personlig tilpassede treningsøkter.
Målet er å skape mestring, treningsglede og resultater over tid.

Jeg er utdannet ved NIH, med bachelor i kroppsøving og idrettsfag og utdanning som personlig trener.

Kontakt:
E-post: lotte@webcoaching.no
SMS: 924 21 969

Personlig trener, Coach og gruppetimeinstruktør.

I mer enn 20 år som PT, gruppeinstruktør, treningsveileder og kursholder, har jeg hatt gleden av å følge opp og å se mine kunder lykkes og trives med treningen.

Med PT får du riktig trening for nettopp deg.
Du vil også erfare at trening kan være gøy og at gevinsten av riktig trening er mer enn en sterkere og sunnere kropp.

Som tidligere mangeårig landslagsutøver i kickboksing, har jeg god kunnskap om bl.a. bevegelighet, generell og funksjonell styrketrening, balansetrening, ernæring, restitusjon og vektregulering.
Jeg har erfaring fra arbeid med ulike aldersgrupper, fra barn og ungdom til senior, og anser meg som en «allround PT».

Kurs, sertifiseringer og utdanning:
• Personlig trener AFPT
• Trening og ernæring nybegynnere AFPT
• Trygg og ansvarlig PT-praksis AFPT
• Kosthold og coaching Easylife
• Treningsveiledning og diverse gruppetreningskonsepter Elixia
• BioCircuit-coach
• Corebar-instruktør
• Fitvibe-instruktør
• Fallforebygging kurs Helsedirektoratet
• Trener og dommer kickboksing NKBF
• Sosionom HIL, fritidspedagogikk HIV

Jeg jobber hovedsakelig formiddager på Torstrand.

Kontakt:
E-post : archerlin@hotmail.com
SMS: 90016047

Personlig Trener, Mental trener, kostholdsveileder, Cross training instruktør og Skill instruktør.

Med meg som din PT vil du få en som selv har personlig erfaring med livsstilsendring. Jeg innehar de nødvendige verktøyene innenfor personlig trening, kosthold og mental trening som skal til for at vi skal kunne knuse dine mål.

Fysisk aktivitet er noe av det beste du kan gi deg selv for å kunne prestere på alle av livets arenaer.
«Vil du, kan du!»

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Mental trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening

Kontakt:
- E-post: lpthorenfeldtt@gmail.com
- Telefon: 48474628

Personlig trener, servicemedarbeider og sykkelinstruktør.

Jeg er her for å hjelpe deg, slik at du kommer i best mulig form, fysisk og mentalt. Hver treningsøkt er fullt tilpasset dine individuelle behov og alder. Jeg er her for å motivere deg, og for å gjøre treningen din morsommere. Det viktigste er at du trives med treningsprosessen og er stolt av innsatsen din. «Med riktig start og fornuftig progresjon, skal vi nå målene dine sammen!»

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved The Physics of Fitness - Douglas Brignole
- Sykkelinstruktør ved Norges Idrettshøgskole

Kontakt:
- Telefon: 90544928
- E-post: Sykkel_morten@hotmail.com

Personlig trener, Helse- og treningsfysiolog, Ergoterapaut, og gruppetimeinstruktør.


Jeg er en PT som ønsker å fremme sunne og motiverende treningsrutiner. Smarte mål, og trening som vil vare, er noen viktige fokusområder jeg vil nå sammen med kundene mine. For meg er det viktig med et godt samarbeid, der kunden får ta del i sin egen trening. Mitt kompetanseområde er variert! Jeg har jobbet mye med generell styrke og kondisjonstrening, bevegelighet og avspenning, rehabilitering og forebygging, samt mer spesifikke trenings mål.
Med bakgrunn innen ergoterapi har jeg bred kunnskap om tilrettelegging og muliggjørelse av aktiviteter for den enkelte.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Utdannet Helse- og treningsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole
- Utdannet Ergoterapeut ved OsloMet
- Sertifisert AKTIV-instruktør
- Treningsbakgrunn fra dans og CrossFit

Kontakt:
- E-post: Pauline.klaastad@hotmail.com
- Telefon: 91859406

Personlig Trener, gruppetimeinstruktør, Cross Training og resepsjonist.

Mine mål er å få kundene til å oppleve treningsglede. Jeg elsker utfordringer, og det i sammen med deg,... mot dine mål. En god helse handler om så mye mer enn bare fysisk trening. Det handler også i stor grad om mestring, ernæring og ikke minst mental helse.

Personlig Trener og kostholdsveileder.

Som personlig trener er jeg opptatt av å se deg som person, med fokus på god kommunikasjon. Jeg mener at både fysisk og psykisk helse henger sammen.

Jeg har selv erfaring med tilrettelegging ved nedsatt funksjon og vet hvor viktig det er med tilpasset trening. Sammen vil jeg at vi skaper en hverdag der du kjenner på mestring, progresjon og treningsglede.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening
- Salg, markedsføring og kommunikasjon ved Akademiet for Personlig Trening
- AFPT’s videreutdanning rettet mot ulike målgrupper;
- Barn & ungdom
- Under & etter graviditet
- Senior

Kontakt:
- E-post: frida_christensen@hotmail.com

Personlig trener, gruppetimeinstruktør og resepsjonist/administrasjon.

Min bakgrunn er rik og variert; med en solid forankring i treningsvitenskap, er jeg også stolt av min idrettslige reise gjennom 10 år i fotballens verden og 5 år med kampsport. Disse erfaringene har formet min forståelse for disiplin, utholdenhet og den transformative kraften av trening. Min filosofi som PT er “If it doesn't challenge you, it won't change you”. Jeg tror på å utfordre for å skape en endring, samt strekke grenser for å oppnå vekst. Jeg ønsker å åpne dørene til en verden hvor trening møter mestringsfølelse. Med en unik blanding av faglig dyktighet og lidenskap for å se andre lykkes, streber jeg etter å gi hver klient en opplevelse som er både lærerik og inspirerende. Min ekspertise spenner fra funksjonell trening og praktisk muskelbygging, til målrettet rehabilitering og strategisk fettreduksjon. Jeg tror på å motivere og engasjere for å nå dine personlige mål.

Kurs og sertifiseringer:
- Avansert Personlig Trener EQF Nivå 4
- Fitnessinstruktør EQF Nivå 3
- Fitnessassistent EQF Nivå 2
- Idrettsinstruktør/Idrettssoldat ved Forsvaret
- Ernæring ved HVL
- Bachelorgrad i idrett
- Brattkort & Våttkort: Bevis på ekspertise i klatring og vannsport

Kontakt:
- E-post: chri_emil@hotmail.com

Personlig trener, kostholdsveileder, resepsjonist / medlems konsulent, og gruppetimeinstruktør.

Jeg er lidenskapelig interessert i trening, helse og mennesker. Mitt ønske er å hjelpe mine kunder til å nå sine mål og å få mer overskudd i hverdagen. Min motivasjon er å se kunder lykkes og å oppnå mestringsfølelse gjennom riktig trening og kosthold.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Kostholdsveileder ved Akademiet for Personlig Trening
- Salg, markedsføring og kommunikasjon ved Akademiet for Personlig Trening
- AFPT’s videreutdanning rettet mot ulike målgrupper;
- Barn & ungdom
- Under & etter graviditet
- Senior

Kontakt:
- E-post: tinis255@gmail.com

Personlig trener, kostholdsveileder og Cross Training instruktør.

Med over 13 års erfaring som PT har jeg hjulpet folk med å få på plass gode rutiner og en god tilnærming til trening. Sammen med DEG tilrettelegger jeg så du skal få en god opplevelse. Jeg legger vekt på at du skal synes trening er gøy og utfordrende. Samtidig som DINE mål, blir MINE mål.

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Fagsamlinger om kosthold og ernæring
- Treningsbakgrunn fra ballidretter, CrossFit, kampsport og Fitness

Kontakt:
- E-post: Stigmt@hotmail.com
- Telefon : 90 16 57 99

Personlig trener og gruppetimeinstruktør.

Jeg har sterk tro på at trening er viktig for både fysisk og psykisk helse. Jeg elsker å jobbe med mennesker, og jeg ønsker at alle skal kunne komme i form, oppnå mestring og å få kjenne ekte treningsglede!

Kurs og sertifiseringer:
- Personlig trener ved Akademiet for Personlig Trening
- Svømmetrener for Larvik Svømmeklubb
- Lang erfaring innen livredning
- Aktiv utøver og coach innen triatlon og maraton

Kontakt:
- E-post: aguante_74@hotmail.com
- Telefon: 99405777