Hvorfor delta på gruppetimer?
Bli med på gruppetimer for å oppnå resultater raskere, uansett nivå! Du får profesjonell veiledning, motivasjon og et fellesskap som pusher deg til å yte ditt beste. Perfekt for deg som vil komme i form, få økt energi og ha det gøy samtidig!
Enkel, kraftfull step som får opp pulsen og forbrenningen.
Puls party (55)
Beskrivelse kommer.
Sprek Core (15)
Gruppetime i sal med et sosialt fokus. Opplev mestring og treningsglede gjennom trinn, musikk og styrkeøvelser som er spesielt tilpasset en godt voksen aldersgruppe.
Sprek voksen sal (45)
Pilates gir deg økt kroppsbevissthet og bevegelighet, bedre holdning og utholdende muskelstyrke. Populær trening for dansere - og for alle andre.
Pilates HIIT(45)
Enkel, kraftfull step som får opp pulsen og forbrenningen.
Pulsstep (30)
Effektiv trening i sal tilpasset godt voksne. Treningen foregår med lav intensitet og inneholder øvelser for kondisjon, styrke, stabilisering (core), tøying og bevegelighet. Vi holder moderat tempo og har fokus på god stemning.
Sprek voksen (55)
Beskrivelse kommer.
Sprek Core (30)
For deg som vil slippe deg løs, lære nye dansesteg, og kjenne på en svettefest.
Puls (45)
Trening med fokus på mobilitet og styrke av kjernemuskulatur. Økten kan tilpasses alle nivåer. Dette er trening for deg som ønsker å bli sterkere i kjernemuskulaturen og forbedre generell mobilitet.
Styrke (30)
Våre Energi timer
Våre Body & Mind timer
Dette er en dynamisk yoga klasse med fokus på styrke, stabilitet, bevegelighet og stort fokus på pust og avspenning
Stretch&Relax (30)
Dette er en dynamisk yoga klasse med fokus på styrke, stabilitet, bevegelighet og stort fokus på pust og avspenning
Yoga (55)
Vår mest populære sykkeltime! Bli med på morsom og særdeles effektiv trening. Intervaller er hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder.
Sykkel Intervall (45)
Vår mest populære sykkeltime! Bli med på morsom og særdeles effektiv trening. Intervaller er hurtigvirkende og prestasjonsfremmende kondisjonstrening med systematiske arbeids- og hvileperioder.
Styrketråkk (60)
Beskrivelse kommer.
Sykkel Intervall (30)
Våre sykkel-timer
Velkommen til fremtidens løpetime!
Vi kombinerer verdens råeste møller med inspirerende instruktører.
Kombinasjonen garanterer at du vil bli i bedre form og en treningsglede av de sjeldne!
SKILL X Run (45)
Timer for deg som enten:
1. Ikke vil løpe
2. Vil gå mer enn du jogger
3. Drømmer om å begynne å jogge
På våre fantastiske møller opplever du mestring og treningsglede.
Timen passer for alle. Velkommen!
SKILL X Walk & Run (45)
Vår banebrytende signaturtime!
Du veksler mellom Skill Run mølla og Technogym benken.
Passer perfekt for deg som har trent før og vil ha mest valuta for penga.
SKILL X Full Pakke (45)
En ren, enkel og effektiv styrketime i SKILL performance salen vår.
Denne timen er åpen for ALLE som har gruppetimer inkludert.
SKILL X Styrke (30)
Timer for deg som enten:
1. Ikke vil løpe
2. Vil gå mer enn du jogger
3. Drømmer om å begynne å jogge
På våre fantastiske møller opplever du mestring og treningsglede.
Timen passer for alle. Velkommen!
SKILL X Walk & Run (30)
Våre SKILL ZONE timer
Organisasjonsnummer: 933872483
Les genrelle vilkår her.